Gyvenimasneįgaliojo vežimėlisgali būti bauginanti perspektyva, ypač jei žinia atėjo po netikėtos traumos ar ligos. Gali atrodyti, kad gavote naują kūną, prie kurio reikia prisitaikyti, galbūt tokį, kuris negali taip lengvai atlikti kai kurių pagrindinių užduočių, kurioms iš anksto nereikėjo galvoti.
Nesvarbu, ar šis pokytis yra laikina kliūtis, ar nuolatinis prisitaikymas, prisitaikyti prie gyvenimo neįgaliojo vežimėlyje gali būti sudėtinga, tačiau yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad ir toliau išlaikytumėte savo gyvenimo kontrolę.

„Ningbo baichen“ esame pasiryžę tai įgyvendinti.
Pasirinkite tinkamą neįgaliojo vežimėlį
Vienas svarbiausių žingsnių prisitaikant prie gyvenimo neįgaliojo vežimėlyje yra tinkamos kėdės pasirinkimas pagal jūsų poreikius. Kadangi jūsų konkretūs poreikiai skirsis nuo kitų neįgaliojo vežimėlio naudotojų, tai, kas tinka kitam, nebūtinai tiks jums.

Atsižvelkite į savo gyvenimo būdą ir sudarykite tai atitinkančių kėdei keliamų reikalavimų sąrašą, kartu nepamiršdami ir biudžeto. Atminkite, kad jūsų kėdė nėra apribojimas, o kompanionas, suteikiantis galimybę gyventi visavertį gyvenimą, todėl visada verta investuoti į tinkamą atramą ir priedus.

Laimei, yra daugybė variantų, kurie leis jums gyventi tokį gyvenimą, kokio nusipelnėte.

Pavyzdžiui, jei esate asmuo, kuriam reikia reguliariai keliauti automobiliu, lengvas sulankstomas neįgaliojo vežimėlis gali būti geriausias pasirinkimas. Jei vertinate savo nepriklausomybę, elektrinis neįgaliojo vežimėlis gali būti idealus jūsų palydovas. Jei dėl jūsų būklės reikia reguliariai gulėti ant nugaros, kad sumažintumėte įtampą, geriausia būtų pailsėti...neįgaliojo vežimėlio pozicionavimas.

Daugiau patarimų, kaip išsirinkti tinkamą neįgaliojo vežimėlį, rasite mūsų oficialioje įmonės svetainėje: Klausimai, kuriuos reikėtų užduoti sau renkantis naują neįgaliojo vežimėlį.
Pritaikykite savo namus
Ne visuose namuose yra įrengta neįgaliojo vežimėlio prieiga, tačiau yra daug pritaikymų, kuriuos galima atlikti jūsų namuose, kad jums būtų lengviau gyventi su nauja kėde.

Standartiniai neįgaliųjų vežimėliai, kurių plotis siekia iki 27 colių (69 cm), turėtų tilpti pro standartines duris, tačiau, priklausomai nuo pasirinktos kėdės, taip gali būti ne visada. Todėl durų praplatinimas namuose gali būti pirmas žingsnis siekiant palengvinti judėjimą namuose.

Nuleidus akutę ant lauko durų, taip pat nuleidus spinteles ir stalviršius virtuvėje, jūsų namai taps prieinamesni.

Vonios kambarys gali būti pavojingiausias namo kambarys neįgaliojo vežimėlio naudotojui, todėl turėklų įrengimas aplink dušą, vonią ir tualetą gali suteikti jums šiokį tokį saugumo tinklą. Be to, didelį skirtumą turės ir pakankamai vietos aplink tualetą jūsų kėdei.

Dar vienas dalykas, į kurį reikia atsižvelgti, yra netvarka. Netvarka sukuria kliūčių, kurios tik apsunkins judėjimą namuose.

Jei jūsų biudžetas netelpa pritaikyti namo ir labiausiai rūpi judėjimas mažame name, renkantis kėdę verta atsižvelgti į tai. Itin lengvi neįgaliojo vežimėliai yra geriausias pasirinkimas gyvenimui namuose, nes jie yra kompaktiški ir sulankstomi.
Sukurkite nuolatinę mankštos rutiną

Nors tai gali atrodyti akivaizdu, mankšta gali būti vienas svarbiausių laimingo ir sveiko gyvenimo elementų, o tai dar svarbiau neįgaliojo vežimėlio naudotojams.

Neįgaliųjų vežimėlių naudotojai yra labiau linkę sirgti širdies ligomis ir diabetu dėl ilgo sėdėjimo. Reguliarus aerobinis pratimas yra būtinas norint palaikyti širdies sveikatą ir išvengti nutukimo.

Taip pat svarbu stiprinti raumenis, nes manevruojant rankiniu neįgaliojo vežimėliu gali įsitempti pečių ir krūtinės raumenys. Stiprindami šiuos raumenis, lengviau judėsite ir išvengsite tolesnių ilgalaikių traumų. Visada verta pasitarti su gydytoju, ar jūsų užsiimama veikla jums tinka.

Mankšta taip pat gali būti puiki socialinė priemonė, nes varžybinis ir komandinis sportas leis jums susitikti su bendraminčiais. Reguliarus sportas taip pat daro stebuklus jūsų psichinei sveikatai.
Raskite tinkamą pagalbą
Tvirtas palaikymo tinklas yra labai svarbus norint sėkmingai prisitaikyti prie gyvenimo neįgaliojo vežimėlyje. Tai gali būti draugai ir šeima, taip pat specialistai, pavyzdžiui, kineziterapeutai, labdaros organizacijos ir konsultantai.

Išsikelkite praktinius lūkesčius, ką galite pasiekti, ir leiskite aplinkiniams priminti apie viską, ką galite padaryti. Nesvarbu, ar tai susiję su jūsų emocine būsena, darbingumu ar tolesniu dalyvavimu pomėgiuose.

Prisitaikyti prie gyvenimo neįgaliojo vežimėlyje gali būti sunku, tačiau teigiamas palaikymas gali viską pakeisti. Tai reiškia, kad su jokiais emociniais iššūkiais nesusidursite vieni.

Daugiau informacijos, patarimų ir palaikymo rasite Ningbo baichen socialiniuose tinkluose.